맛있는건강식1 한 그릇 완성! 초간단 현미밥과 야채 볶음 레시피🥦 현미밥과 야채 볶음 – 건강하고 맛있는 한 그릇 레시피바쁜 일상 속에서도 건강한 식사를 챙기고 싶다면, 현미밥과 야채 볶음을 추천해요.이 레시피는 간편하면서도 영양 균형이 뛰어난 한 끼 식사로, 도시락 메뉴로도 좋아요.담백한 현미밥과 신선한 야채를 활용해 맛과 건강을 모두 잡을 수 있어요.오늘은 간단하지만 건강한 도시락 메뉴로, 현미밥과 야채 볶음 레시피를 소개할게요!🥦 필요한 재료 (1인분 기준)✅ 주재료현미밥 1공기 (약 200g)브로콜리 50g파프리카 1/2개 (색깔은 취향대로)양파 1/4개당근 30g버섯(표고버섯, 양송이 등) 3~4개✅ 양념 재료간장 1큰술올리브유 1큰술다진 마늘 1작은술후추 약간깨 약간소금(간 맞출 용도)🍳 건강하고 맛있는 현미밥과 야채 볶음 레시피1️⃣ 재료 손질하기브로콜.. 2025. 3. 6. 이전 1 다음
